新生儿黄疸是新生儿时期常见的一种生理现象，了解其消退时间对于新手父母来说至关重要。新生儿黄疸主要分为生理性黄疸、母乳性黄疸和病理性黄疸三种类型。

生理性黄疸通常在出生后2~3天出现，4~5天达到高峰，5~7天消退，最迟不超过两周。早产儿的黄疸消退时间可能稍长，最长可延迟至3~4周。

母乳性黄疸则出现在纯母乳喂养的婴儿中，一般在出生后3~8天出现，1~3周达到高峰，6~12周消退。停喂母乳3~5天后，黄疸明显减轻或消退。

病理性黄疸出现较早，一般在出生后24小时内出现，黄疸退而复现，持续时间较长。足月儿的病理性黄疸持续时间大于两周，早产儿的病理性黄疸持续时间大于4周。如果孩子黄疸持续不退或退而复现，应及时就诊，明确诊断，给予对症治疗。

治疗新生儿黄疸最安全、有效的方法是蓝光照射。对于黄疸较高的孩子，不建议使用药物退黄，如中成药、肝酶诱导剂、益生菌等，这些方法并没有根本作用，退黄效果也不理想。

除了蓝光照射外，加强哺乳、多晒太阳也是帮助新生儿黄疸消退的有效方法。哺乳可以减少因饥饿造成的肠肝循环增加，晒太阳时注意遮挡眼部即可。

在新生儿黄疸的预防和护理方面，父母可以采取以下措施：

• 保证新生儿充足的营养摄入，避免饥饿导致的肠肝循环增加。
• 适当增加母乳喂养的次数，促进黄疸消退。
• 多晒太阳，帮助新生儿皮肤吸收阳光中的维生素D，促进黄疸消退。
• 观察新生儿黄疸的变化，如发现黄疸持续不退或退而复现，应及时就诊。

总之，新生儿黄疸是新生儿时期常见的生理现象，了解其消退时间、预防和护理方法对于新手父母来说至关重要。通过合理的护理和治疗，大多数新生儿黄疸都能得到有效控制。