银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它以皮肤出现银白色或灰白色鳞屑为特征，给患者带来极大的困扰。

银屑病的病程分为三个阶段：进行期、静止期和退行期。进行期时，皮损会不断恶化扩大；静止期时，症状得到控制，但不会有明显改善；退行期时，病情开始好转。

银屑病患者常常会伴随失眠症状。这是因为皮肤瘙痒难耐、精神紧张等因素导致的。那么，如何应对银屑病患者失眠问题呢？以下是一些建议：

1. 改善睡眠环境：保持卧室安静、干净、通风，床铺舒适。

2. 改善饮食习惯：晚餐不宜过晚、过油腻，避免咖啡、茶等刺激性饮料。

3. 放松身心：睡前进行轻松的活动，如散步、听音乐、深呼吸等。

4. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜。

5. 积极治疗银屑病：遵循医生指导，合理用药。

除了以上措施，患者还应注意以下几点：

1. 保持乐观心态，避免过度焦虑。

2. 注意个人卫生，避免皮肤感染。

3. 避免接触过敏源。

4. 定期复查，监测病情变化。