女性后背肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，常见的原因包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。

一、肌肉劳损

肌肉劳损是导致肩胛骨疼痛的常见原因之一。长时间保持同一姿势、过度用力或运动不当都可能造成肌肉劳损。肌肉劳损会导致肌肉纤维损伤，引发无菌性炎症，从而引起肩胛骨区域的疼痛、酸胀不适等症状。

二、肩周炎

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节及其周围组织的疼痛。肩周炎的疼痛范围较广，可从颈部延伸至肩部、上臂，甚至腋窝区域。肩周炎的疼痛特点为持续性、放射性，活动时疼痛加剧。

三、颈椎病

颈椎病是指颈椎间盘退行性变引起的疾病，可导致肩胛骨区域的疼痛。颈椎病引起的肩胛骨疼痛通常与颈部活动受限、手臂麻木、无力等症状相伴。

四、日常保养

为了避免后背肩胛骨疼痛，日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 适当进行肩部按摩和热敷，缓解肌肉紧张。
• 保持良好的饮食习惯，多吃富含钙、镁等矿物质的食物。

五、治疗建议

如果出现后背肩胛骨疼痛，应及时就医。医生会根据具体病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

六、医院科室推荐

对于后背肩胛骨疼痛的患者，可前往以下科室就诊：

• 疼痛科
• 骨科
• 康复科
• 神经内科
• 中医科