早晨醒来，口干口苦的感觉让人十分不适。这种情况可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 饮食习惯：晚餐过晚或进食油腻、辛辣食物可能导致消化不良，进而引起口干口苦。

2. 生活作息：作息不规律、睡眠不足或过度劳累都可能引起内分泌失调，进而导致口干口苦。

3. 口腔问题：口腔炎症、牙周病、龋齿等口腔问题都可能导致口干口苦。

4. 消化系统疾病：慢性胃炎、胃食管反流病等消化系统疾病也可能引起口干口苦。

5. 内分泌疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能引起口干口苦。

6. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也可能引起口干口苦。

针对口干口苦的预防和治疗，可以从以下几个方面入手：

1. 改善饮食习惯：晚餐不宜过晚，避免进食油腻、辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果。

2. 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 口腔卫生：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔疾病。

4. 及时就医：如果口干口苦症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。