肩周炎,又称为肩关节周围炎,是老年人常见的疾病之一。这种疾病的主要特征是肩关节活动受限,疼痛逐渐加剧,尤其是在夜间更为明显。为了改善预后,接受规范化治疗和积极的功能锻炼至关重要。
肩周炎的发生与肩关节及其周围软组织的退行性改变、长期不良姿势以及肩部肌肉活动减少等因素有关。目前,其具体病因尚不明确,但多种因素可能共同作用。
在接受肩周炎按摩治疗后,患者需要注意以下几点:首先,要注重肩部的保暖,避免受凉或长时间吹空调,以免加重疼痛。其次,要劳逸结合,避免过度劳累,同时进行肩部功能锻炼,以促进关节功能恢复。此外,避免举重物,以免拉伤肩部肌腱和韧带。
对于肩周炎患者,口服非甾体抗炎镇痛药物如尼美舒利和洛索洛芬钠可以有效缓解肩部炎症,促进疾病恢复。同时,科学饮食、增强体质也是治疗肩周炎的重要环节。
肩周炎的治疗还包括物理治疗、针灸、推拿等方法。物理治疗可以通过热敷、电疗等方式缓解疼痛,促进血液循环。针灸和推拿则可以缓解肌肉紧张,改善肩部功能。
肩周炎患者在日常生活中还需要注意以下几点:保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势;加强肩部肌肉锻炼,增强肩部力量;保持乐观的心态,积极面对疾病。
如果肩周炎症状严重,经过按摩治疗后症状缓解不明显,应及时就医,选择其他治疗方法,以免延误病情。
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