宫颈炎是一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。无论是未婚女性还是已婚女性，都有可能患上宫颈炎。那么，宫颈炎中度是如何引起的呢？以下将为您详细介绍三大原因。

首先，宫颈炎的发生与个人卫生习惯密切相关。如果女性平时不注意个人卫生，如使用不洁卫生巾、厕纸、马桶等，都可能导致外界细菌进入阴道，进而影响宫颈，引发炎症。因此，保持良好的个人卫生习惯对于预防宫颈炎至关重要。

其次，不洁性生活也是宫颈炎的一个重要原因。已婚女性中，约有一半患有宫颈炎，这与性生活有很大关系。性生活强度大、性伴侣多等因素都会对宫颈造成伤害，降低身体抵抗力，从而增加感染病菌的风险。

此外，过早性生活也是宫颈炎的一个危险因素。研究表明，16岁之前开始过性生活的女性更容易患上宫颈炎。因为这个年龄段的女性宫颈尚未完全发育成熟，过早性生活会对宫颈造成较大损害，增加炎症发生的几率。

除了以上三大原因，月经期间性生活、吸烟、长期使用避孕药等因素也可能增加宫颈炎的发病风险。因此，女性应重视自己的健康，避免不良生活习惯，定期进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

对于宫颈炎的治疗，除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生，勤换内裤，选择合适的卫生巾。

2. 避免不洁性生活，保持性伴侣的单一。

3. 戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎。

5. 注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。