筋膜炎是一种常见的慢性筋膜疾病，它会导致肌肉、肌腱和筋膜的炎症，引起疼痛和不适。许多患者常常关心一个问题：筋膜炎不治疗会自愈吗？

事实上，筋膜炎不治疗，通常不会自愈。筋膜炎的治疗方法需要根据具体的发病部位和病因进行选择。

腰背部筋膜炎是最常见的筋膜炎类型之一，它通常由长期的不良姿势、过度劳累或受伤引起。腰背部筋膜炎的主要症状包括腰背部的酸胀、疼痛和不适，严重时可能还会出现腰部活动受限。对于腰背部筋膜炎的治疗，建议患者采取以下措施：

• 卧床休息，避免过度劳累。
• 进行推拿、按摩、理疗和热敷，以缓解疼痛和改善血液循环。
• 口服消炎镇痛药物，如西乐葆、乐松、力美松等。
• 如果疼痛明显，可以进行封闭治疗。

足底筋膜炎是另一种常见的筋膜炎类型，它通常由长时间站立或行走、穿着不合适的鞋子等因素引起。足底筋膜炎的主要症状是足底的疼痛和不适，严重时可能会影响行走。对于足底筋膜炎的治疗，建议患者采取以下措施：

• 彻底休息，避免患肢负重，特别是避免穿硬底鞋长时间行走。
• 进行热敷、冲击波治疗和按摩，以缓解疼痛和改善血液循环。
• 使用按摩球等进行足底筋膜炎的拉伸，以缓解症状。
• 口服消炎镇痛药物，或使用中医的小针刀治疗。

除了药物治疗和物理治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的姿势、避免过度劳累、穿着舒适的鞋子等。此外，多吃清淡、营养、易于消化的饮食，如米汤、果汁、米粥、烂面条等，多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于患者的身体健康。

总之，筋膜炎是一种需要及时治疗的疾病。如果出现筋膜炎的症状，建议患者及时就医，并根据医生的建议进行治疗。