腰肌劳损，又称慢性腰部损伤或功能性腰痛，是常见的腰部疾病之一。它主要表现为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，常见症状包括腰部酸痛、胀痛、弯腰困难、腰部压痛点等。

腰肌劳损的成因较多，主要包括治疗不及时、处理方法不当、急性腰扭伤以及长期反复的腰部劳损等。为了预防和治疗腰肌劳损，我们需要了解以下相关知识：

1. 预防腰肌劳损的关键在于日常生活中的细节，如保持良好的坐姿、避免长时间保持同一姿势、适当进行腰部锻炼等。

2. 治疗腰肌劳损的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗包括非甾体消炎药、肌肉松弛剂、改善微循环药物等；物理治疗包括针灸、推拿按摩、低频脉冲磁疗、干扰电超声等。

3. 日常生活中，患者应注意保暖，避免潮湿环境，注意腰部保护，避免重体力劳动和剧烈运动。

4. 若腰肌劳损症状严重或反复发作，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

5. 针对腰肌劳损，我院康复科拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，为患者提供全方位的诊疗服务。

总之，了解腰肌劳损的相关知识，积极预防和治疗，对于维护腰部健康具有重要意义。