肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要症状为肩关节周围疼痛和活动受限，严重时甚至会引起手臂疼痛。那么，肩周炎引起手臂痛怎么办呢？以下是一些有效的治疗方法。

首先，可以通过口服消炎镇痛药物来缓解肩周炎引起的疼痛。常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、尼美舒利等。这些药物可以减轻炎症，缓解疼痛。

其次，物理治疗也是治疗肩周炎的重要手段。常见的物理治疗方法包括针灸、按摩、拔罐、中药熏蒸、热敷等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

此外，痛点局部封闭也是一种有效的治疗方法。医生会在疼痛部位注射药物，以减轻炎症和疼痛。

肩周炎患者还可以通过自我按摩来缓解疼痛。自我按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。具体方法包括：用手指或拳头轻轻按压疼痛部位，旋转或揉捏肌肉，直至感觉肌肉放松。

除了以上治疗方法外，肩周炎患者还应注意日常保养。以下是一些日常保养建议：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。

3. 注意保暖，避免肩部受凉。

4. 定期进行肩关节活动，保持关节灵活性。

5. 如有疼痛症状，应及时就医。

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。