五十肩，又称肩周炎，是一种常见的慢性肩部疾病，主要发生在中老年人身上。了解五十肩的治疗方法以及其典型症状，对于预防和治疗肩周炎具有重要意义。

一、五十肩的典型症状

1. 肩关节活动受限

五十肩患者常常感到肩关节活动受限，尤其是在进行旋转、抬举等动作时，疼痛感明显加剧。这会导致患者无法进行正常的日常生活，如穿衣、梳头等。

2. 肩部疼痛

肩周炎患者常伴有肩部疼痛，疼痛程度因人而异。疼痛可能在静止状态下出现，也可能在活动时加剧。部分患者疼痛还会受到天气变化的影响。

3. 肌肉萎缩

肩周炎晚期，患者肩部肌肉可能出现萎缩，影响肩部功能。

二、五十肩的治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗是五十肩治疗的重要手段，包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以有效缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗

物理治疗包括热敷、按摩、超声波等，可以促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，增加肩关节活动范围。

3. 康复锻炼

康复锻炼是五十肩治疗的关键环节，通过针对性的锻炼，可以改善肩关节功能，防止肌肉萎缩。

4. 手术治疗

对于严重肩周炎患者，如肩关节僵硬、疼痛剧烈，保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。

三、五十肩的预防与保养

1. 保持良好的姿势

避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，减轻肩部负担。

2. 适当运动

进行适当的肩部运动，如游泳、太极拳等，可以增强肩部肌肉力量，预防肩周炎的发生。

3. 注意保暖

肩部保暖可以减少疼痛感，预防肩周炎的发作。