银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它不仅影响患者的皮肤健康，还可能对患者的心理和社交生活造成负面影响。那么，得了银屑病该如何进行治疗呢？以下是一些建议和注意事项。

首先，需要明确的是，激素治疗并不是银屑病的理想选择。虽然激素治疗可以暂时缓解症状，但长期使用会导致皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等问题，甚至可能引发骨质疏松、肝脏损害等严重后果。因此，建议患者避免使用激素治疗。

那么，除了激素治疗，还有哪些治疗方法可以选择呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 传统中药治疗：中药治疗是一种安全、有效的银屑病治疗方法。中药可以根据患者的具体病情和体质，采用辨证施治的方法，调整患者的阴阳平衡，从而达到治疗银屑病的目的。

2. 光疗：光疗是一种物理治疗方法，通过特定波长的光线照射皮肤，可以抑制银屑病的发生和发展。光疗包括紫外线光疗、窄波紫外线光疗等。

3. 外用药物：外用药物是治疗银屑病的常用方法，包括药膏、洗剂、乳液等。外用药物可以缓解症状，减少皮损面积，提高患者的生活质量。

4. 系统性治疗：系统性治疗适用于病情较重、皮损面积较大的银屑病患者。系统性治疗包括口服药物、注射药物等，如免疫调节剂、生物制剂等。

除了以上治疗方法，患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、酒精等。多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

2. 保持良好心态：银屑病是一种慢性病，患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。可以尝试进行心理疏导、放松训练等方法，缓解心理压力。

3. 注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓、摩擦皮肤。选择适合银屑病患者的护肤品，如保湿霜、润肤乳等。

4. 定期复查：银屑病患者需要定期复查，了解病情变化，调整治疗方案。

总之，得了银屑病并不可怕，只要患者积极配合治疗，注意日常保养，相信一定能够战胜病魔，重拾健康生活。