孕妇在特殊时期，脾胃虚寒的情况较为常见。此时，药物治疗需要谨慎，食疗成为首选。以下是一些适合脾胃虚寒孕妇的食物推荐。

首先，鸡蛋是不错的选择。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，易于消化吸收。但过量食用并不利于健康，建议每天不超过4-6个。

其次，红糖具有很好的暖宫作用。红糖中含有丰富的葡萄糖、铁质、微量元素等，能够补血、利尿、促进恶露排出，并具有生乳、止痛的效果。但红糖不宜长期食用，一般不超过10天。

此外，鸡汤、鱼汤、排骨汤等含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，味道鲜美，能够刺激胃液分泌，提高食欲，促进泌乳。孕妇出汗多，乳汁分泌量也较大，因此需要多补充水分。但要注意，肉类的营养价值高于汤，不宜只喝汤不吃肉。

除了饮食调理，孕妇还要注意保暖，避免食用生冷、刺激性食物，保证充足的营养摄入和良好的作息习惯。

在孕期，孕妇应定期进行产检，关注脾胃虚寒等问题，并在医生指导下进行合理治疗。

此外，孕妇可适当进行穴位按摩，如足三里、中脘等穴位，有助于改善脾胃功能。

总之，孕期脾胃虚寒的孕妇应注重饮食调理、保暖和适当运动，保持良好的心态，以确保母婴健康。