脚气病，又称维生素B1缺乏病，是一种常见的营养缺乏病。预防脚气病的关键在于加强营养摄入和合理膳食。

一、预防措施

1. 增加维生素B1的摄入：维生素B1广泛存在于各种食物中，如猪肉、猪肝、黄豆、糙米等。建议通过多样化饮食，增加这些食物的摄入量，以补充维生素B1。

2. 平衡膳食：除了增加维生素B1的摄入外，还应注重膳食的平衡，避免偏食。孕妇、乳母、青少年、体力劳动者等特殊人群，应适当增加富含维生素B1的食物摄入。

3. 补充维生素B1：对于脚气病流行地区，可以通过分发预防剂量的维生素B1，以降低患病风险。

4. 注意药物影响：某些药物如肾上腺皮质激素、利尿剂等，可能影响维生素B1的吸收和利用，应注意药物使用。

二、其他注意事项

1. 脚气病症状：脚气病早期症状不明显，晚期可能出现神经系统症状，如乏力、肌肉萎缩、神经痛等。严重者可出现心力衰竭、心力衰竭等严重并发症。

2. 及时就医：一旦出现脚气病症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

三、结语

脚气病是一种常见的营养缺乏病，预防脚气病的关键在于加强营养摄入和合理膳食。通过增加维生素B1的摄入，平衡膳食，注意药物影响等措施，可以有效预防脚气病的发生。