头部牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，不仅给患者带来身体上的痛苦，更对其心理造成严重影响。那么，如何有效控制头部牛皮癣的病情呢？以下是一些实用的方法和建议。

首先，饮食调理是控制头部牛皮癣病情的重要环节。患者应多吃富含维生素的食物，如动物的肝肾、蛋黄、蔬菜和牛奶等，这些食物可以为患者补充身体所需的维生素，增强免疫力，促进皮肤健康。

其次，选择合适的洗护产品也非常关键。乐肤洗发水可以止头皮瘙痒，但不宜长期使用。此外，硫磺皂或硫磺软膏也是不错的选择，它们可以减轻头皮的瘙痒感，帮助控制病情。

除了药物治疗和日常护理，保持良好的心态和生活习惯也对病情的控制至关重要。患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。

此外，及时就医也是控制头部牛皮癣病情的重要途径。患者应到正规医院就诊，接受专业医生的治疗和建议。在医生指导下，合理使用药物，避免滥用药物，以免加重病情。

总之，头部牛皮癣患者要积极配合医生的治疗，坚持日常护理，保持良好的心态，才能有效控制病情，提高生活质量。