牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。在我国，约有0.6%的人群患有这种疾病。由于病因复杂，治疗难度较大，给患者的生活和工作带来很大困扰。

一、治疗牛皮癣的方法

1. 药物治疗：药物治疗是治疗牛皮癣的主要手段，包括局部外用药、口服药物和注射药物。局部外用药主要包括皮质类固醇、维生素D3类似物、钙调神经磷酸酶抑制剂等；口服药物主要包括甲氨蝶呤、环孢素、阿维A酸等；注射药物主要包括生物制剂和免疫调节剂。

2. 物理治疗：物理治疗包括紫外线疗法、光化学疗法、水疗等。紫外线疗法是治疗牛皮癣最常用的物理治疗方法，通过紫外线照射病变部位，抑制炎症反应，促进皮肤细胞更新。

3. 中医治疗：中医治疗牛皮癣主要采用中药内服、外敷、针灸等方法。中药具有调节免疫、抗炎、抗氧化的作用，可以缓解病情，减少复发。

二、日常保养建议

1. 保持良好的心态：心理因素在牛皮癣的发生、发展中起着重要作用。患者要保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 调整饮食：患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。同时，避免饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。

4. 适当锻炼：适当锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于病情恢复。

5. 定期复查：患者应定期到正规医院复查，根据病情变化调整治疗方案。