毒热侵肤是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤出现红斑、瘙痒、肿胀等症状。本文将为您介绍毒热侵肤的食疗方法、饮食禁忌以及一些常见的排毒食物。

一、毒热侵肤食疗

1. 银耳糊：银耳15克，炒白扁豆10克，冰糖适量。小火煮至稀稠糊状，分2次服用。益气护阴，适用于毒热侵肺者。

2. 荷叶粥：取鲜荷叶1张（干荷叶亦可），洗净煎汁，再放入粳米60克，冰糖少许，共煮成粥。早、晚各食1小碗，清热、解毒、活血。

3. 三豆糊：绿豆12～15克、赤小豆10克、黑大豆（若缺，改用薏苡仁代替）10克，冰糖适量，小火煮至豆烂成糊状，早、晚各食1小碗，清热、凉血、解毒。

二、患者宜多吃什么？

1. 蜂蜜：润肺止咳，润畅通便，排毒养颜。

2. 胡萝卜：养血排毒，健脾健胃。

3. 海带：化痰、消炎、平喘、排毒、通便。

4. 木耳：排毒解毒，消胃涤肠，和血止血。

5. 黄瓜：清热解毒，生津止渴。

6. 苦瓜：解毒，养颜美容。

7. 荔枝：解毒止泻、生津止渴、排毒养颜。

8. 猪血：解毒清肠，补血养容。

9. 绿豆：清热解毒，去火。

10. 茶叶：清热除烦，消食化积，通利小便。

三、患者应少吃什么？

忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物。