牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。其特征是皮肤表面出现红色斑块，覆盖银白色鳞屑。患者常常感到瘙痒，甚至疼痛。根据您的描述，您可能患有局限型牛皮癣，主要集中在腿部。

头部是牛皮癣最常见的发病部位之一。头部牛皮癣的症状包括：皮损边界清晰，覆有厚鳞屑的红斑；鳞屑表面由于皮肤及灰尘相互混杂而形成污黄或灰黄色；皮损处毛发由于厚积的鳞屑紧缩而成束状，称为束状发。

除了头部，牛皮癣还可以发生在身体的任何部位，如肘部、膝盖、手腕、腹部等。牛皮癣的皮损通常呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面覆盖银白色鳞屑。在活动或摩擦后，鳞屑容易脱落。

治疗牛皮癣的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和日常保养。药物治疗包括外用药、口服药和注射药。外用药主要是用于局部治疗，如煤焦油洗剂、激素软膏等。口服药和注射药主要用于治疗严重病例。物理治疗包括紫外线光疗和激光治疗。日常保养包括避免搔抓、保持皮肤湿润、穿着宽松的衣物等。

如果您患有牛皮癣，建议您到专业的皮肤科医院进行治疗。医生会根据您的病情制定个性化的治疗方案。同时，保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，也是非常重要的。