乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，给患者带来巨大的身心痛苦。近年来，随着医疗技术的不断进步，乳腺癌的治愈率逐渐提高。然而，预防仍然是关键。今天，就为大家介绍几种有助于预防乳腺癌的水果。

首先，合理饮食与化疗时间安排至关重要。化疗期间，患者常常会出现恶心、呕吐等消化道反应，因此，在化疗当天，饮食应以清淡可口为主。化疗前3小时进食，化疗结束后晚餐晚些吃，可以减轻恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好。

其次，适当进食新鲜水果对预防乳腺癌大有裨益。西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等水果富含维生素C、维生素B等，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，还能治疗化疗引起的白细胞降低、血小板减少，因此，乳腺癌患者在化疗期间可以经常食用大枣。

此外，乳腺癌患者身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等。同时，忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。

此外，近年来，研究人员发现乳房不对称与乳腺癌有一定的关联。乳房不对称是由雌激素水平的变化造成的，同时还与其他乳腺癌危险因素有一定关系。这一发现对于预防乳腺癌具有重要意义。

总之，预防乳腺癌需要我们从饮食、生活习惯等多个方面入手。合理饮食、保持良好的生活习惯，才能远离乳腺癌的困扰。