银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它不仅影响患者的皮肤健康，还可能引发心理负担。为了及时发现和治疗银屑病，患者需要学会自我检查。以下是一些常见的银屑病症状，可以帮助患者进行初步的自我检查。

首先，观察头皮。银屑病的头皮症状通常表现为边界清晰的红色斑块，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑。这些鳞屑可能会融合成片，甚至布满整个头皮。有时，鳞屑表面会因灰尘混合而呈现污黄色或灰黄色。轻轻剥离鳞屑后，可以看到底下的皮肤仍然呈银白色。此外，由于鳞屑的积累，患者的头发可能会变得干燥、脆弱，甚至形成束状，就像一束束毛刷。

其次，注意身体其他部位的皮肤。银屑病可以出现在身体任何部位，包括四肢、躯干、关节等。常见的症状是边界清晰的红色斑块，上面覆盖着银白色鳞屑。这些斑块可能会引起瘙痒、疼痛或灼热感。有时，银屑病还可能导致指甲变厚、变脆，甚至出现裂痕。

此外，银屑病患者还可能出现关节症状。银屑病关节炎是一种常见的并发症，表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。患者可能需要定期进行关节检查，以早期发现并治疗关节病变。

了解银屑病的症状，可以帮助患者及时发现病情，并采取相应的措施。以下是一些预防和治疗银屑病的方法：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

2. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 保持皮肤清洁，定期使用温和的护肤产品。

4. 遵医嘱使用药物治疗，如外用药膏、口服药物等。

5. 定期进行复查，及时调整治疗方案。