寻常型牛皮癣，一种常见的皮肤病，给患者的生活带来不少困扰。但了解一些饮食原则，可以帮助缓解病情，提高生活质量。以下是一些适合牛皮癣患者的健康饮食建议。

首先，保持清淡饮食，少盐少油。过多的盐分会增加心脏和肾脏的负担，而油脂摄入过多则可能导致血脂和胆固醇升高，不利于心脑血管健康。此外，应避免食用易引发或加重病情的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物。

其次，补充优质蛋白质。牛皮癣患者因疾病原因，会丢失较多的蛋白质，因此应多摄入一些富含蛋白质的食物，如精瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，注意饮食搭配，保证营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以促进身体健康。

此外，少食多餐，每顿饭不宜过饱。新鲜的水果和蔬菜富含膳食纤维，有助于保护心血管和预防便秘。蔬菜中的维生素成分还能保护心血管，预防癌症。

值得注意的是，饮酒会加重牛皮癣症状，因此患者应避免饮酒。长期饮酒不仅会加重心脏负担，导致肝硬化，还会增加病情复发的风险。

最后，建议患者定期到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于病情的康复。