卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病，许多女性对此并不陌生。由于卵巢囊肿的症状通常不明显，很多患者可能会忽视其危害。然而，长期忽视卵巢囊肿可能导致慢性炎症，甚至引发其他并发症。因此，及时治疗卵巢囊肿至关重要。

针对3cm以下的卵巢囊肿，治疗方式主要有以下几种：

1. 保守治疗：根据囊肿的性质和大小，医生会制定相应的治疗方案。对于3cm以下的卵巢囊肿，保守治疗通常效果良好。

2. 手术治疗：如果卵巢囊肿出现破裂或恶变迹象，可能需要进行手术治疗。常见的手术方式包括卵巢囊肿切除术和输卵管卵巢切除术。

3. 药物治疗：在保守治疗期间，医生可能会开具一些药物，帮助缓解症状和促进恢复。

除了积极治疗，患者还需要注意日常护理。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 保持乐观的心态，积极面对治疗。

总之，卵巢囊肿并不可怕，关键是要及时治疗，并注意日常护理。如果出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。