月经不调，困扰着许多女性，尤其是现代社会中，由于工作压力、生活不规律等因素的影响，月经不调的发病率越来越高。许多女性对月经不调不够重视，往往忽视了及时治疗，导致病情恶化，甚至引发不孕不育、妇科疾病等严重后果。

月经不调的原因有很多，包括长期的精神压力、过度贪凉、过度减肥、烟酒等不良生活习惯，以及遗传因素等。这些因素都会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量过多或过少、经期延长或缩短等症状。

针对月经不调，B超检查是一项重要的检查项目。B超可以观察子宫形态、内膜厚度、卵巢大小等，帮助医生判断是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜息肉等病变，为诊断和治疗提供重要依据。

除了B超检查，还有其他一些检查方法可以辅助诊断月经不调，例如：

1. 脱落细胞检查：检查卵巢功能及排除宫颈恶性病变。

2. 活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

3. 阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等：测定激素水平，了解内分泌状况。

4. 宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。

除了检查，治疗月经不调的关键在于调整生活方式，改善生活习惯。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。

3. 饮食要均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. 避免过度减肥，保持健康的体重。

5. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。

如果出现月经不调的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。