盆腔炎，一种常见的妇科炎症，给女性健康带来诸多困扰。了解盆腔炎的成因，对于预防和治疗具有重要意义。

首先，产后或流产后感染是导致盆腔炎的主要原因之一。分娩或流产过程中，女性身体较为虚弱，宫颈口扩张，细菌易上行感染，引发炎症。

其次，月经期不注意卫生也是导致盆腔炎的常见原因。月经期间，子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，细菌易滋生。若卫生不当，使用不合格卫生用品或经期性生活，都可能导致细菌感染。

此外，妇科手术感染也是盆腔炎的常见原因。人流、放环、取环、输卵管造影等手术，若消毒不严格或原有慢性炎症蔓延，都可能引发感染。

为预防盆腔炎，女性应做好以下几点：

1. 产后或流产后注意休息，加强营养，增强免疫力。

2. 月经期间注意个人卫生，避免使用不合格卫生用品，避免经期性生活。

3. 妇科手术选择正规医院，确保手术过程无菌操作。

4. 定期进行妇科检查，及早发现和治疗慢性炎症。

5. 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。