牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，常常困扰着患者。它不仅给患者的外貌带来了困扰，更对患者的精神健康造成了伤害。那么，牛皮癣是否会影响我们的寿命呢？又该如何预防呢？

首先，我们要明确一点，目前并没有证据表明牛皮癣会直接缩短患者的寿命。然而，由于牛皮癣的病情反复，患者往往需要承受长期的病痛折磨，这无疑会影响患者的心理健康和生活质量。

那么，如何预防和控制牛皮癣的病情呢？以下是一些建议：

1. **生活方式调整**：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。适当的运动可以增强体质，提高免疫力。

2. **饮食调理**：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. **心理调节**：保持积极乐观的心态，学会释放压力，避免过度焦虑和抑郁。

4. **药物治疗**：在医生的指导下，合理使用药物进行治疗。常见的治疗方法包括外用药物、口服药物和光疗等。

5. **日常护理**：保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激。选择柔软的衣物，避免摩擦皮肤。

6. **定期复查**：定期到正规医院进行复查，及时调整治疗方案。

除了以上措施，以下是一些与牛皮癣相关的关键词，可以帮助您更好地了解和预防这种疾病：

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