鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、鼻痒等。对于鼻炎患者来说，除了积极治疗外，合理的饮食调理也非常重要。

首先，鼻炎患者应该注重蛋白质的摄入，瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物可以增强免疫力，帮助患者更快康复。此外，新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的，它们富含维生素和矿物质，有助于增强体质。

其次，鼻炎患者可以适当食用一些具有润肺止咳作用的食物，如银耳、百合等。银耳被誉为‘菌中之冠’，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，具有润肺、养胃、滋阴等功效。百合则具有清热解毒、润肺止咳的作用。

除了饮食调理外，鼻炎患者还应该注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

3. 加强体育锻炼，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，鼻炎患者通过合理的饮食调理和良好的生活习惯，可以有效缓解症状，提高生活质量。