鼻炎作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的日常生活。它不仅会影响我们的呼吸质量，还可能引发一系列并发症。因此，了解鼻炎的危害和预防措施至关重要。

首先，鼻炎会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响我们的工作和学习。此外，鼻炎还可能引发以下并发症：

1. 呼吸系统疾病：长期鼻炎可能导致支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

2. 耳鼻喉疾病：鼻炎可能引发中耳炎、鼻窦炎、咽炎等耳鼻喉疾病。

3. 眼部疾病：鼻炎可能导致眼部干涩、异物感等症状。

4. 鼻咽癌：长期鼻炎可能增加鼻咽癌的风险。

5. 睡眠障碍：鼻炎可能导致睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量。

为了预防和治疗鼻炎，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免接触过敏原。

2. 加强体育锻炼，提高免疫力。

3. 保持室内空气流通，避免空气污染。

4. 及时就医，遵医嘱使用药物治疗。

5. 定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁。

总之，鼻炎的危害不容忽视。我们应该重视鼻炎的预防和治疗，避免疾病带来的困扰。