宝宝咳嗽是小儿常见的呼吸道疾病，其表现为干咳或伴有痰液，常常让家长们担忧不已。针对宝宝咳嗽，除了药物治疗，合理的饮食调理也是非常重要的。那么，宝宝咳嗽吃什么食物好呢？

1. 冬瓜：冬瓜性凉，具有清热解毒、利水消肿等功效，对于宝宝咳嗽有很好的缓解作用。可以将冬瓜与排骨、瘦肉等一起炖汤食用。

2. 雪梨：雪梨性凉，含有丰富的维生素和微量元素，具有润肺、清热、化痰等功效，对于宝宝咳嗽有很好的辅助治疗作用。可以将雪梨去皮去核，与冰糖一起炖汤饮用。

3. 白萝卜：白萝卜具有清热止咳、化痰解毒等功效，对于宝宝咳嗽有很好的缓解作用。可以将白萝卜切片，与蜂蜜一起炖汤食用。

4. 竹笋：竹笋具有清热、通肠胃等功效，对于宝宝咳嗽有很好的辅助治疗作用。可以将竹笋与排骨、瘦肉等一起炖汤食用。

5. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素，可以提高宝宝的免疫力，增强体质，对于宝宝咳嗽有很好的预防作用。

除了以上食物，以下食物宝宝咳嗽时应避免食用：

1. 花生、瓜子、巧克力等高脂肪食物，容易导致痰的滋生并加重咳嗽。

2. 冷、酸、辣和甜的食物，容易刺激喉咙，加重咳嗽。

3. 油炸食品，容易滋生痰湿，使咳嗽更难治愈。

4. 鱼虾、螃蟹等海鲜类食物，容易加重咳嗽，特别是过敏体质的宝宝。

宝宝咳嗽时，家长应密切关注宝宝的病情变化，及时就医。同时，做好日常护理，保持室内空气流通，避免宝宝着凉。通过合理的饮食调理和正确的护理方法，相信宝宝会很快恢复健康的。