心绞痛是一种常见的心血管疾病，表现为胸部疼痛或不适，常伴随有压迫感、紧缩感或窒息感。如果出现持续性心绞痛，需要及时采取措施进行缓解和治疗。

首先，调整生活习惯是缓解心绞痛的关键。应保持清淡的饮食，避免油腻、高热量食物，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。同时，戒烟戒酒，减少对心脏的刺激。保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动。

药物治疗是缓解心绞痛的重要手段。硝酸甘油、速效救心丸等药物可以扩张冠状动脉，改善心肌供血，缓解心绞痛症状。但用药需遵医嘱，不可随意增减剂量或停药。

除了药物治疗，还可以采取以下措施缓解心绞痛：

1. 适当运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，改善心肌供血。

2. 保持心情舒畅：避免情绪波动，保持乐观的心态，有助于缓解心绞痛。

3. 遵医嘱：定期复查，根据医生的建议调整治疗方案。

如果心绞痛频繁发作，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。心绞痛是冠心病的早期表现，及时治疗可以预防心脏病的发生和发展。