宫外孕出血与月经出血的区别主要在于出血量、症状、HCG值及B超检查等方面。

首先，在出血量上，宫外孕出血通常比月经量少，持续时间更长，有时甚至会间断出血。而月经出血量相对较多，且时间规律。

其次，在症状上，宫外孕出血通常发生在停经后，而月经出血则与上次月经时间相近。但仅凭症状判断并不一定准确。

血HCG值和B超检查是判断宫外孕出血与月经出血的重要手段。宫外孕患者的HCG值通常低于正常妊娠水平，且B超检查可见宫外孕囊。

宫外孕的治疗方法取决于病情严重程度。早期宫外孕出血可采取保守治疗，如药物治疗等。而严重破裂的宫外孕则需手术治疗。

宫外孕早期症状包括停经、阴道出血、腹痛等。一旦出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。

在日常生活中，女性应注意以下几点：

• 规律作息，保证充足的睡眠。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 加强锻炼，增强体质。
• 注意个人卫生，预防感染。
• 定期进行妇科检查，及早发现并治疗疾病。

此外，患者可适当摄入优质蛋白、新鲜蔬菜和水果，有助于身体恢复。

总之，了解宫外孕出血与月经出血的区别，有助于及早发现并治疗疾病，保障女性健康。