非月经期出血，这个现象让许多女性感到困惑和担忧。那么，非月经期出血究竟是什么原因造成的呢？本文将为您揭开这个谜团。

首先，非月经期出血可能是由口服紧急避孕药等原因引起的。紧急避孕药中含有较高的激素含量，可能导致子宫内膜脱落，从而引起出血。此外，口服短效避孕药、长效避孕药如果没有按疗程规律地用药，如私自停药或漏服，也可能引起非月经期出血。

除了药物因素，子宫异常出血还可能由器官性疾病引起。这些疾病包括全身性疾病，如血液系统疾病、内分泌疾病等；生殖系统疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等；以及医源性因素，如宫内节育器、服用类固醇、避孕药等。其中，功能失调性子宫出血是一种功能性疾病，也可能引起非月经期出血。

当出现非月经期出血时，建议及时到医院就诊。妇科医生会通过妇科检查、盆腔超声检查等方法，进一步判断病因，给予对症治疗。

除了治疗，非月经期出血患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 学会减压，学会心理调节。过度紧张、焦虑、劳累、熬夜等情况都可能导致内分泌失调，从而引起非月经期出血。

2. 改善生活方式。过度饮食、过度减肥、过度肥胖和熬夜都是子宫异常出血的原因，因此患者应该注意饮食健康，保持良好的作息习惯。

3. 增强适应性。环境和季节的变化也可能导致非月经期出血，因此患者需要增强适应性，适应不同的环境。

4. 注意饮食。摄入富含铁的食物，如猪血、鸭血等动物血液、猪肝、牛肝等动物内脏；吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、新鲜绿叶蔬菜等；食用营养丰富的食物，如红枣、黑木耳、黑鸡肉、红糖小米粥、红枣养血汤、花生油炸黑木耳、豆尖豆腐汤等，可以帮助女性促进血液循环和美容。