乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，了解其前兆对于早期发现和治疗至关重要。本文将为您详细介绍乳腺增生的常见症状，帮助您更好地关注自身健康。

一、乳腺增生常见症状

1. 乳房疼痛：乳腺增生最常见的症状之一是乳房疼痛。这种疼痛通常表现为胀痛、刺痛或隐痛，可能与月经周期有关。部分患者疼痛程度较轻，可自行缓解；而部分患者疼痛较重，可能需要药物干预。

2. 乳房肿块：乳腺增生患者常可触及乳房肿块，这些肿块质地柔软，边界不清，活动度好。肿块大小不一，可单侧或双侧出现。部分患者肿块在月经前后会增大，月经结束后缩小。

3. 乳房皮肤改变：部分乳腺增生患者可能出现乳房皮肤粗糙、色素沉着等症状。

4. 腋窝淋巴结肿大：部分乳腺增生患者可能出现腋窝淋巴结肿大，但多数情况下，淋巴结肿大并非乳腺增生的直接表现。

二、乳腺增生病因及预防

1. 病因：乳腺增生可能与激素水平失衡、情绪波动、遗传因素、不良生活习惯等因素有关。

2. 预防：

（1）保持良好的心态，避免情绪波动过大。

（2）养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

（3）注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

（4）定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。

三、乳腺增生治疗

1. 药物治疗：对于症状较轻的乳腺增生患者，可采取药物治疗，如激素调节剂、中成药等。

2. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、乳腺增生患者注意事项

1. 定期复查，关注病情变化。

2. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

3. 注意个人卫生，避免乳腺感染。

4. 遵医嘱进行药物治疗，切勿擅自停药或更改药物剂量。