在日常生活中，我们常常会遇到鼻炎和感冒这两种常见的呼吸道疾病。由于两者症状相似，很多患者难以区分。下面，我们就来详细了解一下如何通过季节、症状和治疗方式来区分鼻炎和感冒。

一、季节因素

感冒是一种常见的呼吸道传染病，一年四季都可能出现，尤其在冬季更为常见。而鼻炎则多见于花粉较多的季节，如初春或秋季，尤其是过敏性鼻炎患者。

二、症状表现

感冒是一种全身性疾病，除了鼻部症状外，还会出现头痛、发烧、浑身酸痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。而鼻炎主要表现为鼻部症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。

1. 打喷嚏：感冒初期可能会出现打喷嚏，但随着病情的发展，喷嚏会逐渐消失。而鼻炎的喷嚏则是遇到过敏原时立即发作，没有过敏原时则缓解，再次遇到过敏原又会频繁发生。

2. 流鼻涕：感冒的流鼻涕通常是清水状，而鼻炎的流鼻涕则可能为清水、黏液或脓性。

3. 鼻塞：感冒的鼻塞可能为单侧或双侧，而鼻炎的鼻塞则多为双侧，且持续时间较长。

三、治疗方法

1. 感冒：注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体抵抗力。症状明显者，可以使用抗感冒药物改善症状。发烧时，可使用退烧药物。

2. 鼻炎：以抗过敏治疗为主，可使用抗组胺类药物，如氯雷他定、依巴斯汀或西替利嗪。同时，可配合白三烯受体阻滞剂，如孟鲁司特钠。严重者可同时使用抗组胺类药物和白三烯受体阻滞剂。此外，局部鼻喷剂也是治疗鼻炎的有效方法。

四、日常保养

1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

2. 加强锻炼，提高身体抵抗力。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。