孕妇在孕期可以适量食用新鲜龙眼，也就是我们常说的桂圆。龙眼含有丰富的糖分、维生素C和K，以及多种矿物质，如氨基酸、钙、铁、磷等，具有很好的滋补作用。

孕妇食用龙眼的好处包括：

1. 增强体质：龙眼中的营养成分可以增强孕妇的体质，提高身体热能，补充营养。

2. 补血养气：龙眼中的维生素C和K有助于血红蛋白生成，具有补血养气的作用。

3. 促进脑细胞修复：研究表明，龙眼可以促进脑细胞修复，增强孕妇的记忆能力，消除孕期疲劳感。

4. 滋养胎儿：龙眼中的氨基酸和矿物质可以为胎儿提供足够的营养成分，促进胎儿发育。

然而，孕妇食用龙眼也需要注意以下几点：

1. 适量食用：龙眼性温，过量食用容易导致上火，引起便秘等症状。

2. 体质敏感者慎食：对于本身就容易上火、经常出现便秘等症状的孕妇来说，应慎食龙眼。

3. 注意食物搭配：食用龙眼时，应注意与其他食物的搭配，避免与辛辣、油腻等食物同食。