女性不孕不育问题一直是人们关注的焦点。那么，女性该如何自测是否患有不孕不育呢？首先，我们需要了解什么是不孕不育。不孕不育是指婚后未采取避孕措施，性生活正常，同居一年以上仍未怀孕的情况。根据病因，不孕不育可以分为原发性不孕和继发性不孕。

对于女性来说，以下是一些可能提示不孕不育的症状和体征：

• 月经不规律或闭经
• 痛经或经痛加重
• 排卵障碍，如无排卵、排卵延迟等
• 子宫内膜异位症
• 多囊卵巢综合征
• 输卵管阻塞
• 子宫肌瘤

然而，需要注意的是，以上症状并不一定代表患有不孕不育。为了确诊，建议女性前往医院妇科或生殖科就诊。医生会根据患者的具体情况，进行一系列检查，如妇科检查、排卵检测、输卵管通畅度检查、激素水平检测等，以确定病因。

治疗不孕不育的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。药物治疗主要包括促排卵药物、激素调节药物等；手术治疗则针对输卵管阻塞、子宫肌瘤等病因；辅助生殖技术包括人工授精、试管婴儿等。

除了及时就诊，以下生活方式的调整也有助于提高受孕几率：

• 保持健康体重
• 戒烟限酒
• 保持规律作息
• 均衡饮食
• 适度运动
• 避免长时间使用电脑和手机

总之，女性在备孕过程中，如遇到任何疑问或不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的心态，合理安排生活，提高受孕几率。