子宫内膜增厚是女性常见的妇科疾病之一，其治疗方法需要根据患者的具体情况进行个体化选择。

首先，需要明确子宫内膜增厚的原因。常见的原因包括月经不调、激素水平失衡、子宫内膜息肉、炎症等。其中，月经不调是最常见的原因，通常在月经周期规律后，子宫内膜会自然脱落并排出体外，从而形成月经。当子宫内膜脱落不完全或周期不规律时，就会导致子宫内膜增厚。

针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是几种常见的治疗方式：

1. 药物治疗：通过口服避孕药、孕激素等药物，调节激素水平，促进子宫内膜脱落，从而达到止血的目的。

2. 手术治疗：对于子宫内膜息肉等局部病变，可通过刮宫术进行切除，以消除病灶。

3. 内镜手术：对于子宫内膜癌等恶性肿瘤，可进行子宫内膜切除术或子宫切除术。

4. 支持性治疗：包括中药、理疗等，辅助药物治疗，缓解症状，提高生活质量。

除了治疗，日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 保持外阴部清洁，预防感染。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。