热晕厥，又称热虚脱，是一种常见的热相关性疾病。其症状主要表现为疲乏无力、易怒烦躁、头晕头痛、脸色苍白、皮肤湿冷等。

热晕厥的罪魁祸首是中暑。中暑是一种由于高温环境下体温调节失衡导致的疾病。中暑的先兆症状包括头痛、头晕、耳鸣、口渴、心悸等。此时，患者体温可能正常或略有升高，短暂休息后即可恢复。

轻度中暑的症状包括体温升高至38℃以上、面色苍白、出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏加快等。此时，患者休息后可恢复正常。

严重中暑则表现为皮肤发凉、出汗过多、恶心呕吐、瞳孔扩张、腹部或四肢痉挛、快脉冲等。严重中暑可能导致昏厥、昏迷、高烧甚至意识丧失。如发生严重中暑，请立即送往医院进行急救，以避免休克和肾功能衰竭等并发症。

在送往医院之前，可以进行以下急救措施：

• 迅速撤离高温环境，选择凉爽通风的地方休息。
• 补充水分，最好为咸水或矿泉水。
• 进行冷却治疗，如将水倒在患者身上或用冷毛巾湿敷。
• 如可能，将患者转移到有空调设备的地方。
• 如血压下降或崩溃，应立即平躺，及时到医院静脉滴注生理盐水。

为预防中暑，应尽量避免在炎热的季节外出。如必须外出，最好带上防晒工具，避免中午阳光直射。晚上保证充足睡眠，适当午睡。建议外出时穿宽松的浅色透气衣服，戴宽边太阳帽，使用防晒霜和遮阳伞，多喝含钾、镁和钙盐的防暑饮料，以防止脱水。夏天多吃补水食物，多喝茶，清热解毒。及时开启空调，避免在室外剧烈运动。