肺气虚，中医称之为肺气亏虚，是中医常见的一种证候类型。主要表现为咳嗽声音低微、呼吸困难或气喘，伴随少气懒言、周身乏力、气短、自汗等症状。

肺气虚的原因有很多，主要包括以下几点：

1. 慢性肺病久治不愈：慢性肺病如慢性支气管炎、肺气肿等，长期反复发作，会导致肺气亏虚。

2. 肾气虚弱：中医认为，肾为先天之本，肾气虚弱会导致肺气不足。

3. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，脾胃虚弱会导致气血生化不足，进而导致肺气不足。

4. 精神因素：长期情绪低落、焦虑、抑郁等精神因素，也会导致肺气不足。

治疗肺气虚，中医主张标本兼治，常用药物有黄芪、人参、白术、山药、百合等，具有补肺益气、健脾养阴的功效。

除了药物治疗外，日常生活中也要注意调养，以下是一些建议：

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 注意保暖，避免受凉感冒。

3. 增强体质，适当进行体育锻炼。

4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。

5. 饮食上要清淡易消化，多吃富含营养的食物，如牛奶、禽蛋、瘦肉、猪肺等。