植物神经紊乱并非精神病，而是一种常见的自主神经功能障碍性疾病。患者可能出现的症状包括睡眠障碍、心悸、胸闷气短、心前区不适、恶心呕吐、腹胀腹泻等。严重情况下，还可能出现大小便功能障碍，以及体位性低血压。

植物神经紊乱的治疗主要针对症状进行对症治疗，并配合调节植物神经的方法。与精神病不同，精神病属于精神障碍性疾病，包括焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等。焦虑症和抑郁症患者也可能出现睡眠障碍，并伴随焦虑和抑郁情绪，治疗主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。

植物神经紊乱的病因主要包括生活不规律、情绪压抑、过度疲劳等。因此，对于工作繁忙、压力大、性格内向的人群，预防植物神经紊乱尤为重要。

预防植物神经紊乱的方法包括：

1. 多进行户外活动，如散步、打羽毛球、游泳等，以调节植物神经，达到心情愉悦的目的。

2. 及时进行心理疏泄，遇到烦心事不要憋在心里，可以找朋友倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。

3. 培养良好的生活习惯，如规律饮食、适量饮酒、早睡早起、看电视时适当运动等。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。