牛皮癣，又称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。其病因复杂，既有遗传因素，也与后天环境、生活习惯等因素密切相关。

遗传因素：研究表明，牛皮癣具有一定的遗传倾向。如果家族中有牛皮癣患者，后代患病的概率会相应增加。父母双方同时患有牛皮癣，遗传概率超过30%；父母双方中有一人患有牛皮癣，遗传概率约为20%。

环境因素：环境污染、气候变化等环境因素也可能导致牛皮癣的发生。例如，长期接触重金属、化学物质等有害物质，以及干燥、寒冷的气候，都可能诱发或加重病情。

生活习惯：不良的生活习惯也是导致牛皮癣的重要因素。例如，长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都可能破坏人体免疫系统，导致牛皮癣的发生。此外，精神压力过大、情绪波动等精神因素，也可能诱发或加重病情。

预防措施：为了预防牛皮癣，我们应该采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。

2. 饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 保持情绪稳定，学会释放压力。

4. 避免接触有害物质，如重金属、化学物质等。

5. 加强锻炼，增强体质。

6. 定期进行皮肤检查，早发现、早治疗。