心肌梗死是一种严重的冠状动脉疾病，其发病机制主要是冠状动脉内血栓形成导致血管堵塞，进而引起心肌缺血坏死。支架植入术是目前治疗心肌梗死的主要方法之一，通过植入支架可以恢复闭塞的冠状动脉血流，从而降低心肌坏死范围。

支架术后危险期通常持续一周左右。在这一时期，患者需要密切关注病情变化，及时处理可能出现的问题，如心律失常、低血压休克、心脏功能不全等并发症。

为了降低支架术后风险，患者应遵循以下建议：

1. 规律休息，保证充足睡眠，避免熬夜。

2. 坚持适度锻炼，健康成年人每周至少进行150分钟中等强度体育活动。

3. 合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂肪食物。

4. 戒烟限酒，避免二手烟。

5. 保持心态平衡，学会释放压力。

6. 定期检测血压、血脂、血糖和体重，如发现异常，及时调整。

7. 尽量少吃高脂肪、高胆固醇、高糖和高热量的食物。

8. 避免食用刺激性强的食物。

9. 适量食用具有降脂作用的食物，如洋葱、海带、芹菜、木耳和大蒜。