深呼吸时腰痛，可能是由多种原因引起的。常见的原因包括长期久坐、腰椎骨质增生等。

首先，长期久坐和不正确的坐姿会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发腰痛。此外，不正确的姿势还会增加腰椎的负担，导致腰椎间盘突出等问题。

其次，腰椎骨质增生也是一种常见的导致腰痛的原因。腰椎骨质增生是指腰椎骨刺的形成，它会导致腰椎间隙变窄，压迫神经根，引起腰痛。腰椎骨质增生是一种慢性疾病，早期症状可能不明显，但随时间推移会逐渐加重。

此外，腰椎间盘突出也是导致腰痛的常见原因之一。腰椎间盘突出是指腰椎间盘中的髓核突出到椎管内，压迫神经根，引起腰痛。腰椎间盘突出可能导致下肢麻木、疼痛等症状。

针对这些原因，我们可以采取以下措施缓解腰痛：

1. 改善生活习惯，避免长时间久坐，保持正确的坐姿。

2. 加强腰部肌肉锻炼，增强腰部的支撑能力。

3. 注意保暖，避免腰部受凉。

4. 适当进行腰椎康复训练。

5. 如有需要，可以寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或手术治疗。