怀孕是女性一生中的重要阶段，而孕早期（怀孕1-3个月）的营养摄入对胎儿的发育至关重要。在怀孕两个月时，孕妇的饮食应该注重全面补充营养，以保证胎儿的健康成长。

1. 主食选择：建议孕妇选择中等加工程度的米面，如糙米、全麦面包等，避免过多精制主食。同时，搭配杂粮和干豆类，如燕麦、红豆、黑豆等，以保证营养均衡，提高蛋白质和碳水化合物的摄入。

2. 蔬菜摄入：多吃绿叶蔬菜和深色蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时，适量摄入豆类，如四季豆、毛豆、豇豆等，这些豆类富含优质蛋白质和铁质，有助于预防贫血。

3. 水果选择：多吃新鲜时令水果，如苹果、橘子、香蕉等，这些水果富含维生素C和膳食纤维。避免食用反季节水果，以免摄入过多农药残留。

4. 避免食物：孕妇应避免食用生食、半生食、过期食品、高盐、高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，以免影响胎儿健康。

5. 适量运动：适量运动有助于改善孕妇的身心状况，促进胎儿健康发育。建议选择散步、瑜伽等有氧运动。

6. 定期产检：孕妇应定期进行产检，监测胎儿发育状况和孕妇健康状况，及时发现并处理问题。

总之，怀孕两个月时，孕妇的饮食应以均衡、营养为主，避免不良饮食习惯，为胎儿的健康成长奠定基础。