额头和嘴巴周围长痘痘是很多人都会遇到的皮肤问题。了解痘痘的成因对于预防和治疗具有重要意义。

一、生活压力过大：现代社会竞争激烈，生活节奏加快，很多人面临着巨大的工作压力和生活压力。长期处于紧张、焦虑的状态，会导致内分泌失调，进而引发痘痘。

二、电脑辐射：长时间面对电脑工作，会导致皮肤受到辐射，破坏皮肤的正常代谢，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，形成痘痘。

三、不良生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，都会导致身体免疫力下降，内分泌失调，从而引发痘痘。

四、饮食因素：过多摄入油腻、辛辣、甜食等刺激性食物，会导致身体油脂分泌过多，引发痘痘。

五、皮肤清洁不当：皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞，油脂无法正常排出，容易引发痘痘。

针对额头和嘴巴周围长痘痘的问题，以下是一些预防和治疗建议：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 减少电脑使用时间，使用电脑时注意保护好皮肤。

3. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜食等刺激性食物。

4. 注意皮肤清洁，每天使用温和的洗面奶清洁皮肤。

5. 针对痘痘问题，可以尝试使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善皮肤状况。

如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。