扁平疣，一种常见的病毒性皮肤疾病，其成因主要与人类乳头瘤病毒（HPV）感染有关。该病毒具有传染性，主要通过直接接触、共用物品等途径传播。扁平疣常表现为皮肤表面出现圆形或椭圆形、扁平、表面光滑的丘疹，颜色多为正常肤色或浅褐色。

预防扁平疣的关键在于加强个人卫生，养成良好的生活习惯。以下是一些有效的预防措施：

1. 注意手部卫生，勤洗手，避免用脏手触摸面部、口鼻等部位。

2. 避免与扁平疣患者密切接触，减少病毒传播的风险。

3. 做好皮肤保护，避免皮肤受到外伤，以免病毒趁虚而入。

4. 使用患者使用过的物品后，要及时进行消毒处理。

5. 保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

6. 注意饮食均衡，多吃富含维生素的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

扁平疣的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和免疫调节治疗等。药物治疗包括抗病毒药物、免疫调节药物等；物理治疗包括冷冻、激光、电灼等；免疫调节治疗则通过调节患者免疫系统，提高机体抗病毒能力。

若出现扁平疣，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的心态，积极配合医生治疗。