月经，作为女性重要的生理现象，其规律性对女性的健康至关重要。一般来说，女性的月经周期在28-30天左右，波动在7天以内都属正常范围。然而，当月经周期突然延长，超过10天仍未到来时，就需要引起重视了。

导致月经推迟的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1. 妊娠：月经推迟是怀孕的常见症状之一。可以通过早孕试纸进行初步检测，但需注意，早孕试纸的准确性有限，建议结合B超等检查进行确诊。

2. 手术影响：人流手术、药流等宫腔手术可能导致子宫内膜损伤，影响月经周期。此外，宫颈粘连等问题也可能导致经血瘀留，导致月经推迟。

3. 避孕药：长期服用避孕药可能导致月经周期紊乱，甚至闭经。因此，建议女性合理使用避孕药，避免不必要的副作用。

4. 内分泌紊乱：压力、焦虑、环境变化等因素可能导致内分泌紊乱，进而影响月经周期。

5. 妇科炎症：妇科炎症也可能导致月经推迟，如盆腔炎、阴道炎等。

为了确保身体健康，当月经推迟时，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、妇科检查等，以明确原因，制定合适的治疗方案。

此外，女性在日常生活中应注意以下几点，以维护月经周期的正常：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 注意饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。