1.首先要针对病因进行处理。疼痛的病人需要止痛，焦虑抑郁的病人首先抗焦虑抑郁治疗。

2.安眠药物不建议使用。常用有三唑仑、阿普唑仑、舒乐安定，氯硝安定等。

3.可以口服助眠药：如思诺思、右佐匹克隆等。

助眠药怎么用？

短期、最小剂量、间断口服：

(1)预期入睡困难时,于上床前15min服用;

(2)根据夜间睡眠的需求,于上床30min后仍不能入睡时,或比通常起床时间早5h醒来,无法再次入睡时服用。

（3）如果次日有重要的事情时。