月经期间，女性的身体处于一个较为敏感的状态，因此，饮食方面需要特别注意。关于花生，许多女性都会有疑问：月经期间可以吃花生吗？答案是：尽量不要吃。

花生衣具有止血、散瘀以及凝血的功效，所以在月经期间食用花生可能会导致月经量减少、经血流出不畅等症状。为了避免这种情况，建议月经期间尽量避免食用花生。如果实在想吃，可以将花生衣去掉，这样就不会对月经造成太大影响。

月经期间，女性的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用刺激性强的食物。此外，还应该注意以下几点：

1. 适量摄入富含铁、钙、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以补充月经期间流失的营养。

2. 避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重痛经症状。

3. 保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质，缓解痛经。

5. 注意个人卫生，保持私处清洁，避免感染。

总之，月经期间的女性要注意饮食、作息、锻炼等方面，以保持身体健康，顺利度过月经期。