夫妻生活通常三天左右一次正常，合适的性生活次数可以增进夫妻感情，还可以让精神振奋，但是性生活的次数比较多时，很可能会引起疲劳，甚至还会出现肾虚或者是腰膝酸软。

性生活的强弱通常和个人的体质有一定关系，而且也会受到性格以及情绪变化有所改变，有些体内激素比较高，而且身体比较好的人群，性生活的频率会有所增加，如果个人体内激素比较少，而且阴道处于干燥状态时，通常会出现性冷淡，减少性生活的次数，最好保持在三天左右一次，效果最好。虽然每个人的体质不同，但是性生活的次数避免过多或者是过少，因为在性生活时，生殖器官长时间处于高度充血状态，而且全身的血管也会扩张，有助于加快人体的新陈代谢，体内的热量让整个心情变得愉悦。如果性生活的次数比较多，长时间消耗体内的能量，可能会引起肾虚，出现精神疲惫以及肌肉酸痛，而性生活比较少时，会影响到夫妻感情，生殖器官长时间处于静止状态也会加速衰老。

在同房时需要注意局部的清洁，定期清洗，减少细菌滋生，预防妇科或者是前列腺方面的疾病。