勃起硬度不够，时间较短如何解决
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吕小洽
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硬度不够怎么办时间短怎么办，先要找出问题发生的原因。男性阴茎勃起硬度不够，勃起时间常是的症状，主要原因包括精神心里异常或者器质性异常，各自的处理办法如下:
精神心里异常:指紧张，压力，抑郁，焦虑和夫妻感情不和等精神心里因素所造成的勃起功能障碍。如日常夫妻关系不协调，性知识缺乏，过度自慰及性生活，不良性经历，生活工作或经济压力，对媒体宣传的误读误解，对疾病和处方药副作用的恐惧所致的焦虑和抑郁和环境因素等。这种情况首先需要改善生活方式，如戒烟，适度有氧运动，合理膳食，控制体重和规律生活，同时可以咨询专业医生寻求正规的心里疏导，治疗，从而逐步提升对性生活的兴趣，可在心里或药物，如医药或者中成药等治疗下适当增加性生活频率，逐步学习性生活的技巧一段时间后，多能取得较好效果
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