性欲减退是任何一个男性都不想面对的问题，但随着年龄的增长，性欲减退是难免的。所以中老年人出现这种现象多属于正常现象。不过除年龄因素外，有一些男性出现性欲减退也可受其它因素影响，要注意避免。下面来看看男性性欲减退的主要原因都有哪些。

一、心理因素：如男性心理状态不好，生活工作压力大，就会导致没时间没心情想生理上的事，时间长了，就会造成无性生活，出现性欲减退现象。

二、体内缺少蛋白质锌等元素：如男性体内缺少这些元素，也会导致性欲降低，因此如男性长期不及时补充这两种元素，就很易出现性欲减退的情况。

三、吸烟喝酒：一些不良的饮食习惯对男性性欲也会造成很大的影响，像经常抽烟酗酒的男性，就易出现性欲减退现象。其中烟中的尼古丁还有可能会导致阳痿早泄的情况出现。而酒精也不一样，不仅会影响到肝脏健康，饮酒过度时还会导致性功能受影响。所以建议男性饮酒要适度，烟最好戒掉。

四、年龄因素：男性在青年阶段性欲是最佳的，而到三四十岁以上，即中年阶段，性欲就会慢慢减退，到老年则性欲可迅速下降。所以年龄增长也是导致男性欲减退的一个重要原因。

五、其它原因：还有其它一些原因也会影响到男性的性欲，如夫妻感情不好，居住环境差等，都可影响到性欲的发挥。

上面就是导致男性性欲减退的几个主要原因，可见男性性欲可受多种因素影响，除年龄因素是不可逆的外，其它很多因素都是可以调节避免的。所以男性为了保持正常的性欲，建议要注意尽量避免这些不良因素的影响，以提高性欲，避免长时间性欲低下而影响到健康与夫妻感情，导致家庭不睦。